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26 de Setembro de 2020




Graciele Lacerda exibe antes e depois do corpo no Instagram

No texto, a influenciadora digital diz que foi ?uma falsa magra? por anos, e afimra ter mudado o seu estilo de vida após os 30

16 de Setembro de 2020
- Fonte: ISTO É - Atualizado 16/09/2020 10:30:27
Reprodução

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Esposa do cantor Zezé Di Camargo, Graciele Lacerda usou as redes sociais para compartilhar um antes e depois de seu corpo, além de um relato sobre a sua jornada fitness.
 
No texto, a influenciadora digital diz que foi “uma falsa magra” por anos, e afimra ter mudado o seu estilo de vida após os 30.
 
“Não é sobre emagrecer, é sobre ter saúde e se amar! Por muitos anos eu fui uma falsa magra, daquelas que tem um corpo legal, mas o índice de gordura corporal estava super alto. Não era apenas malhar pra comer e sim aprender a comer pra refletir no meu corpo. Depois dos 30 muita coisa muda e foi aí que eu senti que não estava no caminho certo. Mudei não só a minha alimentação, mas o jeito de me relacionar com ela”, disse.
 
Na sequência, ela defendeu uma dieta variada e aproveitou para criticar a cultura dos alimentos “diet”. Ela acredita que eles prejudicam a manutenção da reeducação alimentar.
 
“Percebi que não é só comer diet/light, que não tem a ver com barrinha de cereal. É comer arroz, feijão, carne…é estar em qualquer lugar e saber fazer minhas próprias escolhas. Tudo isso aprendi depois que adotei a reeducação alimentar. (…) Ninguém vive de comer só ovo ou frango. E quanto ao meu corpo…estou muito mais feliz com ele hoje em dia!!!”, finalizou.
 
 
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